Secondo uno studio sulla sorveglianza dei passi, la metà degli adulti toscani è attiva dal punto di vista fisico, mentre il 40% ha un livello di attività inferiore alla media e quasi 1 adulto su 4 è sedentario. Laura Stefani, esperta in Medicina dello sport, sottolinea che l’assenza di attività fisica aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e altre patologie croniche. Afferma inoltre che un valore minimo efficace di passi al giorno per ridurre il rischio cardiovascolare è di circa 5.000. L’esperta evidenzia anche che i bambini hanno un livello elevato di attività fisica, tranne quando vengono influenzati da tecnologie come computer, TV o videogiochi, che possono portare a uno stile di vita sedentario e fattori di rischio come l’obesità.
Attività fisica, una abitudine solo per la metà dei toscani
Firenze Solo metà dei toscani pratica attività fisica regolarmente GN