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Questo articolo riguarda l’importanza di una dieta sana e nutriente per mantenere una buona salute e prevenire malattie. Viene sottolineato che una corretta alimentazione deve contenere una varietà di alimenti, inclusi frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani. Inoltre, viene evidenziato che limitare il consumo di zuccheri aggiunti, sale e cibi processati è essenziale per evitare problemi come obesità, diabete e malattie cardiache. Infine, viene raccomandato di accompagnare una dieta sana con un adeguato esercizio fisico per ottenere un benessere ottimale.
Parkinson: la riabilitazione intensiva e l’esercizio aerobico rallentano la progressione della malattia
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Cronaca